En voor de tweede keer wordt er voorlopig even niet gerepeteerd door (blaas)orkesten..
Natuurlijk doen we allemaal wat nodig is om het Coronavirus eronder te krijgen, maar ik hoor en lees van veel orkestleden dat het lastig is om jezelf te blijven motiveren om steeds je instrument te pakken en te studeren…
Daarom heb ik besloten om de komende weken wekelijks een blog te publiceren over hoe je je motivatie kunt verbeteren of hervinden.
In deze eerste aflevering bekijken we wat motivatie eigenlijk is.
Motivatie is simpel gezegd je drijfveer om ’s ochtends op te staan, je “drive” voor de rest van de dag. Het is het geheel van jouw doelstellingen, je plannen, je behoeftes en je inspiratie. Motivatie is ook de brandstof voor (zelf)vertrouwen: het stimuleert je de dingen die je graag wilt, voor elkaar te krijgen.
Als je naar muziek kijkt is motivatie dus de drive om je instrument op te pakken en te gaan studeren, je doelen en behoeftes op muzikaal vlak.
Hoe gemotiveerder je bent, hoe meer energie je hebt om dingen te doen en om jezelf een stap verder te brengen. Je voel je dan op je best. Wanneer je je op je best voelt, is de energie verbazingwekkend hoog! Je lijkt iedere keer weer meer te kunnen dan je dacht en je snakt de volgende dag naar weer een halfuurtje studeren.
Maar wat gebeurt er wanneer je energie laag is en je niet gemotiveerd bent? In het algemeen kun je problemen hebben met je relaties, met je gezondheid, in financieel opzicht of voor je gevoel te veel dingen “moeten” doen zonder doel. Je motivatie voor je bezigheden is dan ver te zoeken.
Het gebrek aan motivatie is een reden waarom veel mensen hun muzikale hobby opgeven…
Goed om dus aandacht te besteden aan hoe je je motivatie vasthoudt, verhoogt of terug vindt!
Dat kun je doet op een aantal manieren die elkaar overigens versterken. Deze manieren zal ik de komende weken behandelen.
Het gaat om:
– doelen stellen
– kleine stapjes zetten
– jezelf verbeteren
– jezelf een schouderklopje geven
– support zoeken
– lief zijn voor jezelf
Volgende week kijken we naar doelen stellen.